"В любой ситуации нелишне задавать себе вопрос "Чему я могу здесь научиться/какие навыки могу отработать?" Скучная работа, мерзкий начальник, уход любимого человека, болезнь, конфликт, нехватка денег - практически от всего в вашей жизни вы получите пользу.
А вот вопрос "В чем мой урок в этой ситуации?" мне нравится гораздо меньше. Помните, я ссылалась на статью лингвиста, который рассказывал о влиянии слов? Как вы лодку назовете, так она и поплывет. Культурный, традиционный смысл слов влияет на наше восприятие ситуации, даже когда мы это не осознаем."